Karmatage
Yoga ist eine Reise
Karmatage
HEISST DICH WILLKOMMEN
ANGEBOTE
Alle Anwendungen biete ich in verschiedenen Settings an.
Die Inhalte meiner Gruppen-Kurse und Workshops kannst du auch in einem persönlichen Einzeltraining buchen.
Sprich mich gerne an, um das Angebot zu finden, das zu dir passt.
YOGA
Yoga ist Selbstfürsorge
Tue etwas für dich und deinen Körper, auf dass ihr eins werdet. Ich lade dich herzlich ein, in meinen Yogastunden die vielfältigen Aspekte von Yoga zu entdecken. Ob du Anfänger:in bist oder bereits Yogaerfahrung hast, meine Art zu lehren eignet sich für alle, die auf der Suche nach körperlicher Gesundheit, geistiger Klarheit und innerem Frieden sind. Ob in Einzelstunden, als Workshop oder fortlaufender Kurs, hier findest du Zeiten und Infos zur Anmeldung.
COACHING
Ein tiefes Verständnis für
deinen Platz in der Welt
Gemeinsam arbeiten wir an individuellen Blockaden und Sorgen, die wir lösen, indem du mit deinem Körper in Einklang kommst. Wir justieren deinen inneren Kompass unter anderem durch Yogalogisches Coaching, insbesondere aber mit den für dich passenden Methoden und stets in achtsamer Verbindung. Erfahre mehr über meine Ausbildungen und mögliche Fragen für ein Einzelcoaching.
KLANG & MASSAGE
Mit sich selbst in Einklang kommen
Wir bestehen zum großen Teil aus Wasser - und reagieren nicht zuletzt deshalb sehr empfindsam auf Wellen und Schwingungen. Klang-Wellen breiten sich im Körper behutsam aus und begleiten dich in eine magische Sphäre der Leichtigkeit und des Wohlbefindens. Für welche Anliegen ich die Arbeit mit Klangschalen empfehle, erkläre ich hier.
MEDITATION
Einigung, Einheit und Harmonie
Als praktizierende Buddhistin ist Meditation fester Bestandteil meines Lebens. Die regelmäßige Praxis baut Stress ab, verbessert die Konzentration und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Durch Meditationstechniken werden Muskelverspannungen gelöst und der Körper in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit versetzt.
Wenn du lernen möchtest, wie du mit Meditation Einheit und Harmonie erlangst, stehe ich dir gerne zur Verfügung.
